La lecture est pour certaines personnes une addiction, toutefois cette activité n’est pas malsaine. On dit souvent qu’il est préférable de ‘consommer’ les bonnes choses avec modération, et que la lecture peut avoir un impact négatif sur la vue. Cette affirmation comporte-elle une part de vérité ? Nos spécialistes des procédés de Lasik et de PKR on tenu à nous faire savoir que la lecture n’est en réalité pas spécifiquement mauvaise pour les yeux, elle ne l’est du moins pas plus que fixer un même point de manière prolongée.
La manière de lire importe plus que le temps de lecture
Ce n’est en effet le temps que vous passez à lire, mais plutôt votre posture, la distance qui vous sépare de votre livre ou de votre support de lecture, la nature de ce support ainsi que l’éclairage de la pièce dans laquelle vous lisez qui vont jouer sur la vue. L’une des raisons qui expliquent le plus souvent l’apparition de problèmes de vue est le fait que les personnes qui lisent clignent rarement des yeux. Le même problème affecte les personnes qui travaillent sur ordinateur pendant des périodes de temps prolongées, cela prive l’œil des temps de repos et des mouvements oculaires dont il a besoin de temps à autres. La proximité du livre avec les yeux complique également leur focalisation sur des objets situés plus loin. Ce problème est cependant généralement temporaire. Si vous passez 4 à 5 heures à fixer votre livre tenu très près des yeux, les objets distants peuvent paraître flous pendant un certain temps, et ce même lorsque vous portez vos lunettes. De la même manière, si vous lisez avec un faible éclairage, vous aurez des difficultés à ajuster votre vue avec une éclairage plus vif. Assurez-vous donc de donner à vos yeux un bref temps de repos entre chaque chapitre et d’ajuster l’éclairage de la pièce de manière à ce qu’il ne soit ni trop intense, ni trop faible.
